吃什么可以防止脱发

一块一块的脱发是咋回事，能治好吗?你好，你目前的脱发，主要可能是与你目前的发质有关，可以饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，可以用点维生素B等对症治疗处理。

治疗脱发相关问答解决办法

预防脱发应该吃些什么食物比较好？

防止脱发可以吃杏仁和葡萄干之类的食物。杏仁既强壮又漂亮。研究发现，毛发更可能缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会导致男性荷尔蒙增加，导致脱发。杏仁含有丰富的维生素E和锌，能降低胆固醇，是防止脱发的超级食品。葡萄干促进头皮血液循环。该葡萄干富含铁，有利于血色素的产生，能促进血液向体内组织和器官输送营养物质，毛发生长也更加强大。

一块一块的脱发是咋回事，能治好吗

你好，你目前的脱发，主要可能是与你目前的发质有关，可以饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，可以用点维生素B等对症治疗处理。

吃什么可以防止脱发

推荐食用黑芝麻，黑芝麻性平味甘，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1以及多种矿物质等，具有益肝肾、补精血、润肠燥等功效，对肝肾精血不足引起的白发、脱发、皮燥发枯、五脏虚损、腰膝酸软等症有很好的疗效，平时也要养成良好作息，饮食清淡。

我是上中学是就开始脱发

我是上中学是就开始脱发你这情况脱发就是跟熬夜，休息不好，压力大有关系的。你这情况，可以注意调整一下休息的时间，避免熬夜，可以口服些养血生发胶囊的。