罗圈腿怎么矫正

来源：整形咨询网时间：2021-03-11 14:50:00 类型：原创人气：

一、蹲起矫正法

首先，先让我们的双脚分开与肩同宽，还有双足稍内扣，然后在做膝关节内扣，以及蹲和起立的动作。

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二、调整走路的姿态

在我们平时走路的时候，我们也需要十分的注意。这样的话，我们也是可以改变这个问题的。

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三、做夹紧动作

在有时间的时候，我们可以多做一些腿部夹紧的动作。这样长期下去，是比较有用的。

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四、缠绷带矫正法

这种方法，也是比较有效的。一般做15分钟左右，就可以了。

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