怎样除眼袋的小窍门

眼袋是很多人头疼的问题，特别是年纪越来越大的时候，眼袋会变得越来越明显，给人一种疲倦的感觉。那么，怎样除眼袋呢？下面介绍一些小窍门。

1.用茶包敷眼。茶包中含有的咖啡因和抗氧化剂可以缓解眼睛疲劳，并且收缩血管，减少眼袋的出现。选择一些含有茶多酚多的茶叶进行泡茶，用泡过的茶包敷在眼睛上10-15分钟，每天使用一次，效果非常好。

2.睡眠充足。睡眠不足是造成眼袋出现的重要原因之一，因为睡眠不足会导致肌肤失去弹性，加速皮肤松弛，从而容易出现眼袋。因此，充足的睡眠尤为重要，晚上保持7小时以上的睡眠时间，最好还要保证每天晚上睡觉的时间一致。

3.多喝水。人体需要足够的水分来保持身体正常机能，如果身体缺水，就会引起肿胀。多喝水可以增加体内水分含量，有效地调节肌肤的水油平衡，而且可以促进体内代谢，排出体内多余的水分，防止眼袋产生。

4.分层使用护肤品。选择质量好、效果明显的护肤品分层使用，能够让眼袋的问题迎刃而解。眼霜中含有大量的营养成分和抗氧化剂，能够有效的帮助肌肤恢复健康，达到去除眼袋的效果。选择一些质量信得过的品牌，尽可能避免选择低价或者是劣质的护肤品。

5.做一些眼部按摩。眼部按摩是去除眼袋的一种非常有效的方法，可以有效地刺激眼周血液循环，帮助排出体内多余的水分，减轻眼袋的出现。常常进行眼部按摩，不仅有助于去除眼袋，还可以放松眼部肌肉，改善视力。

6.控制饮食。人的饮食习惯也是导致眼袋产生的一个重要因素，如果长期摄入过多的咖啡因和盐分，就会引起眼睛肿胀。因此，在日常饮食中应该尽量控制咖啡因和盐量的摄入，多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质摄入。

7.保持情绪稳定。人的情绪变化也会引起眼袋的出现，因此，保持情绪稳定非常重要。经常锻炼身体，多参加一些适合自己的娱乐活动，帮助身体和心理得到平衡，减轻身体的疲劳和压力。

最后，这里需要强调一下的是，去除眼袋需要坚持长期的护理修治，而且保持好的生活习惯更为重要，养成良好的生活习惯是预防眼袋出现的最基本措施。