牙黄是怎么引起的

牙黄是很多人都非常关注的问题，它让牙齿看起来不够洁白，影响美观，让人感到不自信。那么，究竟是什么原因会导致牙黄呢？

首先，我们需要了解的是，牙黄主要是由以下几个方面引起的:

一、饮食习惯不良。有些食物和饮品中含有色素物质，例如咖啡、红酒、茶叶、浓汤、巧克力等，长期食用会使牙齿表面附着上一层黄色的污渍，难以清理，导致牙齿变黄。

二、不合理的口腔卫生习惯。如果我们不注意口腔卫生，不及时刷牙，就会使口腔中的细菌滋生繁殖，这些细菌会产生氨等化学物质，刺激牙齿表面，使其变黄。

三、吸烟和饮酒。烟草和酒精都是牙齿黄化的罪魁祸首。烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟会使牙齿表面形成慢性炎症，导致牙龈出血，牙齿变黄。酒精中的酒精会使口腔中的细胞受损，使牙齿的额色素沉淀，导致变色。

四、年龄因素。牙齿颜色的改变也常常与年龄有关。随着年龄的增长，牙齿的琳琅饰品会逐渐磨损，牙釉规格透明性下降，牙本质愈露愈多，这些都会影响牙齿颜色。

五、遗传因素。有些人天生就比其他人更容易出现牙齿黄化的问题，这与基因有关。如果父母亲有牙齿颜色较深的问题，孩子就可能会遗传到这种性质。

为了避免牙黄的问题发生，我们需要采取以下措施：

一、注意口腔卫生，养成刷牙的好习惯。每天刷牙两次，早晚各一次，刷牙时间不要少于两分钟，注意用正确的姿势和方法。

二、坚持口腔护理保健。每天使用牙线和漱口水清洁口腔，定期做口腔清洁和洗牙，有助于减少口腔细菌的滋生繁殖，预防牙齿变色。

三、合理调整饮食习惯。避免经常食用色素浓厚的食物和饮料，如浓汤、咖啡、红酒等，多吃富含维生素C、D及钙质的食物。

四、禁烟酒。戒烟限酒，对于预防牙齿变黄问题非常有效。

总之，牙黄是一个近些年内非常盛行的牙齿美容问题。如果要美白牙齿，并不一定非得去医院做美白，以上几种方法都是可以尝试的。但千万不要为了美白牙齿而采取任何不健康的方法，比如在家自己烤牙齿等，那样只会损害牙齿健康，带来更多麻烦。希望每个人都能有一个美丽健康的笑容。