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深蹲能减屁股赘肉吗_怎样快速减屁股和大腿的肉
深蹲能减屁股赘肉吗首先，要了解赘肉的形成原因，赘肉通常是由皮下脂肪过多而导致的。因此减少体内脂肪的含量是减少赘肉的关键。而深蹲是一种强度较大的无氧运动，可以帮助人体消耗大量的热量，促进脂肪的分解，从而详情>>
更新时间:2023-10-19 09:40:10
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